| 时 间 | 训 练 内 容 | |||
| 第 一 天 | 上 午 | 8：30—9：00 10：00—11：00 11：00—12：00 | 报到、编班、 开训动员 学习《队列条令》、《纪律条令》、《内务条令》 | |
| 中午 | 12：00—14：30 | 午餐、午休 | ||
| 下午 | 14：30—18：00 | 手臂练习、立正、稍息、站姿训练 整齐报数、集合与分散 | ||
| 第 二 天 | 上午 | 08：00—10：00 10：30—12：00 | 立正、稍息、跨立、敬礼、停止间转法 礼节礼貌培养、整齐报数、齐步行进与停止 | |
| 中午 | 12：00—14：30 | 午餐、午休 | ||
| 下午 | 14：30—18：00 | 复习立正、稍息、跨立、敬礼、停止间转法 蹲下与起立、脱帽与戴帽 | ||
| 第 三 天 | 上午 | 08：30—12：00 | 复习已训队列动作、蹲下与起立、脱帽与戴帽 齐步、跑步、正步、 | |
| 中午 | 12：00—14：30 | 午餐、午休 | ||
| 下午 | 14：30—18：00 | 复习立正、稍息、跨立、敬礼、停止间转法 阅兵式、分列式练习 | ||
| 第 四 天 | 上午 | 08：30—12：00 | 复习已训队列动作、蹲下与起立、脱帽与戴帽 齐步、跑步、正步、 | |
| 中午 | 12：00—14：30 | 午餐、午休 | ||
| 下午 | 14：30—18：00 | 复习立正、稍息、跨立、敬礼、停止间转法 阅兵式、分列式练习 | ||
| 第 五 天 | 上午 | 08：30—12：00 | 复习已训队列动作、蹲下与起立、脱帽与戴帽 齐步、跑步、正步、 | |
| 中午 | 12：00—14：30 | 午餐、午休 | ||
| 下午 | 14：30—15：30 15：00—16：00 16：00—16：30 | 复习军训课目内容 军训课目汇报表演 合影留念 | ||
| 说 明 | 1、教官必须严格训练和要求，使学员掌握动作要领，达到整齐一致。 2、教官要讲究训练方法，文明带兵，确保人员、时间、内容、质量落实。 3、教官必须树形象、保安全。 4、如有变动，另行通知。 | |||
(责任编辑：博为拓展编辑部)
