谁说团建只能吃饭KTV？ 这次工会带我们玩新鲜的「光爆体操」 荧光棒+魔性音乐+集体蹦迪 办公室社恐都被点燃了！💥 ——⏰流程⏰—— ⏰破冰分组（15分钟） • 按部门分成"伸展运动队""体转运动队"等 • 每组设计专属加油口号（我们组喊"扭扭脖子不加班！"） ⏰教学（30分钟） • 体育老师教学： - 预备节：讲"脚尖脚跟"细节 - 扩胸运动：纠正"手臂要平举" - 体转运动：演示标准90度转体 ⏰小组练习（45分钟） • 分组对照镜子练习 • 互相纠正"踢腿不够高""跳跃不协调" • 播放原速/慢速两种音乐适应节奏 ⏰正式比赛（60分钟） ▶️ D一轮：动作标准赛 - 评委从"力度""幅度""节奏"打分 ▶️ D二轮：创意改编赛 - 我们给跳跃运动加上了击掌 - 财务部把整理运动跳成了街舞 ⏰颁奖环节（15分钟） • 团队奖： • 改编奖 ——💡活动三大亮点💡—— ✓ 评委现场指导，终于学会标准动作 ✓ 各部门创意改编笑到腹肌疼 ✓ 结束发《广播体操手册》可随时练习
