工会‘体重管理年’开卷！ 健康+快乐=双赢！ ✨活动背景 响应全国“体重管理年”号召，工会这次玩真的！🏅 目标：告别亚健康、科学控重、快乐运动！ 打工人也能轻松养成易瘦体质~ 🏃♀️三大主题活动速递 1️⃣ 走出健康——全民健步挑战赛 📅 周期：21天打卡（养成习惯黄金期！） 🎯规则：每日步数≥8000，工会APP同步数据，记得奖品是运动礼包！ 💡 亮点：组队P K+沿途风景打卡，卷步数也能这么嗨！ 2️⃣ 趣味学习——科学减重训练营 🧠 内容：营养师食谱+“避坑”讲座（比如：吃食堂也能瘦！） 🎁 福利：参与打卡送便携膳食秤+低卡零食盲盒！ 📌 彩蛋：每周1次“健康便当DIY”，手残党友好！ 3️⃣ 科技健身——有氧运动 ⚡ 黑科技：科技健身的运动方案（数据控狂喜！） 🤸 体验：不仅能团建还能运动，20分钟暴汗！
