📌【消防知识篇】 🔥 灭火器使用口诀：提、拔、握、压 🔥 逃生切记“湿毛巾捂口鼻、低姿弯腰沿墙走” 🔥 办公室插座不得串接，手机充电不过夜 📌【急救技能篇】 ❤️ 心肺复苏按压位置：两乳连线中点 ❤️ 海姆立克急救法：剪刀石头布手法要记牢 ❤️ tang shang立即冲水15分钟，别乱涂牙膏！ 📌【用电篇】 ⚡ 手湿不碰电器，插头要握绝缘部位 ⚡ 发现电线破损、插座发黄立即报修 ⚡ 路由器、充电器不用时要断电 📌【交通篇】 🚗 上车先系an quan 带，后排也要！ 🚗 电动车骑行必戴头盔，不闯红灯不逆行 🚗 步行不看手机，尤其过马路要警惕“G探头” 📌【职场日常篇】 💻 久坐必备“三个90度”：脚膝腰各呈90度 💻 保密意识不能少：文件锁柜、屏幕及时锁 💻 下班记得断电断水，责任在每个人 ✨ 培训亮点： ✅ 真实案例+实操演练，一点也不枯燥 ✅ 教官讲解超生动，全程无尿点 ✅ 每个人都上手练习了灭火器和心肺复苏 ✅ 还发了手册和应急包指南 真心建议每个公司都好好组织培训 很多细节我们平时真的会忽略 保护自己，也是保护爱的人💪
